У межах тренінг-курсу «Цілепокладання і таймменеджмент» експертка ГО «Чернігів Європейський» Марина Захаріна 3 травня 2025 р. провела чергову навчальну сесію для учасників/-ць мікрокредитної освітньої програми перепідготовки та соціальної адаптації ВПО за проєктом «Реакція університетів на великі перешкоди: Створення стійкої вищої освіти для реагування та управління суспільними кризами» (Проєкт 101129315 — TURBO). Цього разу фокус заняття був на основах таймменеджменту та управлінні енергією.

📌 У міні-лекції було розглянуто:
• Час як обмежений, але керований ресурс;
• Енергія як ключ до стійкої продуктивності: підходи Джима Лоера та Тоні Шварца;
• Способи збалансувати час, завдання й власний стан у нестабільних умовах.

🛠 У практичній частині учасники/-ці:
• Ознайомилися з техніками планування: матриця Ейзенхауера, принцип Парето (80/20), Pomodoro, Time Blocking;
• Створили власну матрицю Ейзенхауера;
• Аналізували «пожирачів часу» — зосереджуючись не лише на їх виявленні, а й на розумінні їхньої ролі: Чому я не можу від цього відмовитися?
• Розробляли індивідуальний план мінімізації дійсних “пожирачів часу” без додаткового стресу.

🧠 Рефлексія дня:
Який метод планування був найефективнішим для вас? Як адаптувати його під свою роботу та особисте життя? — це запитання допомогло учасникам/-цям визначити власну траєкторію розвитку у сфері особистої ефективності.

Проєкт «Реакція університетів на великі перешкоди: Створення стійкої вищої освіти для реагування та управління суспільними кризами» (Проєкт 101129315 — TURBO).
Цей проєкт отримав фінансування від Європейського Союзу в межах програми Erasmus+ (ERASMUS-EDU-2023-CBHE) згідно з грантовою угодою № 101129315. Зміст допису є виключною відповідальністю його авторів і не обов’язково відображає позицію Європейського Союзу.